Não posso dizer que essa receita seja light, mas sem sombra de dúvida pode ser feita de vez em quando por quem costuma fazer dieta, pois alguns ingredientes podem ser substituídos pelas opções mais saudáveis. Vamos conferir?
Ingredientes:
- 1/2 kg de filé de frango temperado com sal e pimenta
- 1 copo de requeijão
- 1 lata de creme de leite
- 2 ovos
- 1 lata de milho escorrido
- 100 g de mussarela picada
Modo de fazer:
Num refratário colocar metade do requeijão.
Em seguido colocar os filés e cobrí-los com o restante do requeijão.
Num recipiente bater os ovos, juntar o creme de leite, o milho e a mussarela. Misturar bem e despejar sobre os filés já cobertos com o requeijão.
Levar ao forno médio por 35 minutos.
Servir a seguir.
- 1/2 kg de filé de frango temperado com sal e pimenta
- 1 copo de requeijão
- 1 lata de creme de leite
- 2 ovos
- 1 lata de milho escorrido
- 100 g de mussarela picada
Modo de fazer:
Num refratário colocar metade do requeijão.
Em seguido colocar os filés e cobrí-los com o restante do requeijão.
Num recipiente bater os ovos, juntar o creme de leite, o milho e a mussarela. Misturar bem e despejar sobre os filés já cobertos com o requeijão.
Levar ao forno médio por 35 minutos.
Servir a seguir.
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