quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016

SORVETE SAUDÁVEL



Gente, essa receita é simplesmente divina, parece muito com sorvete de massa das marcas mais conhecidas mas tem uma vantagem incrível: não vai açúcar nem gordura. É super saudável e você só vai precisar de 2 ingredientes: 2 frutas e nada mais.
A primeira fruta precisa ser banana, pode ser a nanica ou a prata mas tem que ser congelada. Você descasca 3 ou 4 bananas, corta em rodelas, coloca num potinho com tampa e leva ao freezer.
Quando for preparar o sorvete, tira a banana do freezer de 5 a 10 minutos antes do preparo.
A segunda fruta pode ser: amoras, morangos, manga ou outra fruta de sua preferência e não precisa estar congelada. Eu fiz com amoras, tinha amoras frescas que acabara de apanhar do pé e algumas congeladas.



Basta colocar tudo num processador e misturar por alguns segundos até que se forme uma massa homogênea. Caso não tenha um processador de alimentos, pode-se usar um liquidificador. Se ficar uma massa meio mole basta levar um pouco ao freezer para que se solidifique.
Está pronto, um sorvete gostoso, refrescante e muito saudável.